Отлучение от груди. Когда и как?

Отлучение от груди. Когда и как?Грудное молоко - самое ценное, что может дать мама своему малышу в первый год жизни. Оно не только питательно и содержит весь набор необходимых ребенку белков, жиров, микроэлементов и других питательных веществ, оно еще и защищает грудничка формируя его иммунитет. Поэтому не спешите раньше времени прекращать кормление грудью, не лишайте свою кроху этого уникального подарка природы.

Но рано или поздно наступает момент, когда ребенка пора отлучать от груди. ВОЗ [1] рекомендует кормить малыша грудью минимум 6 месяцев, и только после года вы уже можете начать думать о том, как же завершить грудное вскармливание.

 

В каком возрасте?

По данным ВОЗ малышей до 6 месяцев следует кормить исключительно грудным молоком, а после ввода прикорма кормление грудью желательно продолжать до 2 лет. За этот период малыш успевает получить все необходимые ему для роста и развития вещества. По истечении этого срока можно начинать постепенно завершать грудное вскармливание.

Но если вы не можете ждать до 2-х лет, специалисты утверждают, что отлучение от груди можете начать уже после 12 месяцев.

 

Летом или зимой?

Летом масса разных фруктов и овощей, а значит, и витаминов. И вроде как лето самое лучшее время для отлучения от груди, но это не так! Во-первых, в жару микробы размножаются очень активно, следовательно возрастает риск кишечных инфекций. Во-вторых, малышу вполне достаточно витаминов, содержащихся в молоке мамы. И наконец, ягоды и фрукты могут вызвать у малыша аллергию.

Зимой также не стоит прекращать кормление грудью. Когда по стране бродит грипп, активное грудное вскармливание укрепляет иммунитет крохи.

Если вашему малышу годик-полтора, тогда лучше начать отлучение от груди или ранней весной (до появления первой листвы) или поздней осенью (к первым заморозкам). Если же вы кормите грудью малыша 2-3 года – отлучать от груди можете вне зависимости от времени года.

 

Когда нельзя отлучать?

Не спешите с отлучением от груди, если ребенок имеет какие-либо отклонения в состоянии здоровья, это нежелательно и даже опасно при заболевании малыша, особенно при острой кишечной инфекции. Не следует также отлучать сразу после проведения профилактической прививки, так как в это время он чувствителен к любым переменам режима и питания и восприимчив к заболеваниям.

 

Как долго отлучать?

Если вы кормит ребенка грудью больше года, то на отлучение понадобится около недели, если меньше года - до четырех недель. Если процесс отлучения от груди правильно организовать, то он оказывается нетрудным и практически безболезненным как для вас, так и для малыша.

 

Как отлучать от груди?

1. Прекращайте кормить малыша в общественных местах;
2. Не переодевайтесь перед ребенком, и не носите одежду с открытой грудью;
3. Не сидите без дела в местах, где вы обычно кормите малыша грудью;
4. Не прерывайте свои «важные дела» чтобы подкормить подросшего грудничка, если ему стало скучно;
5. Каждые два дня убирайте одно грудное кормление, заменяя его молочными смесями [2], прикормом, овощными пюре, кашками. Начните с дневных кормлений, когда ребенок бодрствует, а ночные оставьте на финал;
6. Уходите по своим делам и оставляйте ребенка на попечение папы на 4-5 часов;
7. Пусть малыша спать укладывает папа, пропустив при этом прикладывание к маминой груди перед сном;
8. Если мама спала в одной комнате с ребенком, ей какое-то время придется спать отдельно;
9. Если ребенок проснулся ночью, пусть папа успокоит его, обнимет, погладит по спинке, поносит на ручках, даст воду или чай;
10. Если ребенок уже взрослый (два, три, четыре года) объясните ему, почему вы не можете кормить грудью. Например, скажите, что он уже взрослый и должен кушать взрослую пищу. Главное говорите решительно и искренне.

 

Что делать с грудью?

Не надо принимать какие-либо препараты подавляющие лактацию [3], или туго перевязывать грудь - это опасно для здоровья! Также не рекомендуется снижать объем выпиваемой жидкости или сцеживать грудь до последней капли, от этого объемы вырабатываемого молока будут только увеличиваться.

Вам достаточно всего лишь немного сцеживать грудь (около 30-50 мл) - то есть, как только почувствовали облегчение, прекращайте сцеживание (при этом грудь необязательно должна стать мягкой!). Через сутки, когда грудь снова начнет наливаться, подождите один-два часа, и снова немного сцедите грудь, при этом уменьшите объем сцеженного хотя бы на 10 мл - это позволит вашему организму сориентироваться в новых условиях и постепенно сокращать выработку молока.

На следующий день повторите процедуру: на час-два дольше подождали, и немного меньше сцедили. Через пару дней вы обнаружите, что грудь наполнена, но это практически не доставляет вам неудобства. Это значит, что сцеживаться больше нет необходимости. Вам остается только переждать время, чтобы накопившееся молоко в груди окончательно рассосалось.

Если в первые дни прекращения кормления грудь очень сильно наливается и болит, кроме облегчающих сцеживаний, советуем воспользоваться проверенными народными средствами: выпивайте в 5-6 приемов в течение дня стакан настоя из шалфея или настоя листа грецкого ореха (3-4 ст. ложки цветков (или листьев) залить 500 мл кипяченой воды, настаивать сутки, процедить); на ночь прикладывайте к груди мягкую ткань (например, детскую пеленку), пропитанную камфорным маслом или с крупно нарезанными чистыми листами капусты.

Исключите из рациона пищу, которая способствует поддержанию лактации, и займитесь спортом - ежедневные физические нагрузки способствуют снижению выработки молока.

Через 1-2 месяца после окончания лактации обязательно запишитесь на осмотр молочной железы к гинекологу или маммологу.

 

Самые распространенные причины отлучения от груди

Отлучение от груди потому что…На самом деле…
в молоке после года нет ничего полезного даже после двух лет грудное молоко остается ценным источником белков, жиров, кальция, витаминов и антител
кормление после года вредно для развития ребенка нет научных данных подтверждающих, что грудное вскармливание после года негативно влияет на развитие детской психики и интеллекта
мама заболела сейчас существует много лекарств, совместимых с грудным кормлением
мама снова беременная вы можете продолжать кормить малыша и будучи беременной, если чувствуете себя хорошо. Не переживайте, кроха под сердцем получит все необходимое для нормального развития
ребенок ничего не ест, кроме грудного молочка к сожалению, как показывает практика, даже после отлучения от груди ребенок не начинает с аппетитом есть «взрослую» пищу. Воспитывайте у крохи интерес к пище, пока вы еще кормите грудью
мама выходит на работу (учебу) вы можете совмещать эти два важных дела! Пока мама на работе - ребенок ест «взрослую» пищу, а вечером и ночью - прикладывается к груди. После года кормления сцеживаться на работе не нужно, постепенно грудь привыкнет «ждать» до вечера
мама устала от постоянного кормления вы все время на «посту» и не уделяете себе времени и внимания. Выделите себе время, когда вы будете заниматься только собой, завезите ребенка к бабушке (дедушке, родственникам) на несколько часов в неделю и в это время встречайтесь с друзьями, сходите в салон красоты, в кино или в кафе
женская грудь - сексуальный объект, и у ребенка старше года могут возникнуть отклонения в развитии не надо переносить взрослый опыт на еще не сформированную личность годовалого ребенка. У малыша отношения с грудью совсем иные и никакого намека на сексуальность в них нет. Для ребенка грудь и прикладывание к ней - это показатель маминой любви, доброты и надежности
длительное вскармливание плохо влияет на фигуру мамы если вас не устраивают ваши формы, можно заняться их коррекцией - грудное вскармливание этому не помеха. Фитнес, сбалансированное питание, уход за кожей - все это можно использовать и сейчас
мама, устала от диет и многочисленных «нельзя» - вино, кофе, сигареты, шоколадные конфеты... вам не надо соблюдать строгую диету, ешьте качественную и разнообразную пищу. Вино в разумных количествах не повредит, также, как кофе и шоколад (если у крохи нет на них аллергии). Иногда, когда очень хочется, можно позволить и излишества: если вы хотите выкурить сигарету сделайте это сразу после кормления, а в следующий раз покормите кроху не ранее, чем через два часа
ребенок прикладывается к груди всего 1-2 раза в сутки даже небольшое количество молока обеспечивает кроху защитными антителами, факторами роста, необходимыми микроэлементами и витаминами

 

Если решились, идите до конца!

Не важно, что стало причиной прекращения грудного вскармливания: усталость, болезнь, нехватка молока, простое нежелание кормить грудью. Главное - быть последовательными в своём решении. Ребенок чувствует мамины сомнения и колебания, и всегда трактуют их в свою пользу. А значит у мамы, которую мучает чувство вины, процесс будет идти дольше и труднее, чем у той, которая уверена в своём правильном решении.

 

__________
1. Всемирная организация здравоохранения. Основная функция: решение международных проблем здравоохранения населения Земли.
2. Если ребенок маленький, грудное молоко замените адаптированными молочными смесями, а не разведенным коровьим или козьим молоком. Малыша до трех месяцев докармливайте из бутылочки, не из чашки или ложки, такой способ кормления позволит удовлетворить потребность крохи в сосании. С семи месяцев можете докармливать ребенка из чашки.
3. Лекарства подавляющие лактацию достаточно сильные и имеют массу побочных эффектов и противопоказаний, поэтому, если вы решили их принимать, они должны быть назначены исключительно врачом и по строгим показаниям. Обычно такие лекарства принимают около 2-х недель. При этом резко ограничивается количество потребляемой общей жидкости в сутки (вода, чаи, компоты, супы, и пр.) - не более 600-700 мл. Иногда ещё назначают мочегонные препараты.