Сколько должен спать грудной ребенок?

Раздел: Сон ребенка

Сколько должен спать грудной ребенок?В возрасте до двух месяцев ребенок спит 17-20 часов в день. К шести месяцам ребенок уже спит 12-16 часов, а к году - 12 часов.

Однако следует помнить, что продолжительность сна дело индивидуальное. Каждый ребенок в грудном возрасте самостоятельно выбирает свой режим сна, и задача мамы ему в этом не мешать. Не стоит будить ребенка, если пришло время кормления, и не переживайте если он заигрался и совершенно не хочет спать.

Ночью здоровый ребенок может просыпаться каждые 4 часа. Это нормально, так как в возрасте 2-3 месяцев только менее половины детей спят всю ночь.

Между 6 и 9 месяцами дети просыпаются ночью чаще из-за прорезывания зубов. В этом возрасте ребенок спит примерно 15 часов в день - ночью, и два-три раза днем (утром, перед обедом и после обеда).

Напомним требования к детской комнате, так как они тоже существенно влияет на сон ребенка: оптимальная температура - 18-20 °С (лучше 16 °С, чем 22 °С); оптимальная влажность - 50-70%; лучше теплая одежка, чем раскаленная батарея отопления; в детской не должно быть ковров и паласов.

Помните, сколько должен спать ребенок решает сам ребенок.

 

Автор статьи, Б. Бойчук, 2010.

По материалам: Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здоровый смысл его родственников. - Харьков: КЛИНИКОМ, 2008; Информационные материалы известных компаний-лидеров на рынке товаров для мам и малышей и личный опыт автора статьи.