Что нельзя кушать кормящей маме?

Что нельзя кушать кормящей маме?Кормящая мама должна питаться разнообразно и исключить из своего питания только те продукты, которые, по наблюдению самой мамы, вызывают у ребенка расстройства функции желудка или запоры, аллергические реакции.

Следует избегать острых приправ и пряностей. Чеснок, перец, хрен лучше не употреблять в пищу, так как они придают неприятный привкус молоку.

Специальная диета кормящей маме нужна только лишь тогда, когда мама или младенец - выраженный аллергик. В таких случаях проблема должна решаться вместе с врачом.

 

По материалам: Алферов В.П. У нас родился ребенок…: 300 вопросов молодых родителей. - Л.: СМАРТ, 1991.