Для предупреждения трещин сосков необходимо ежедневно обмывать грудь до и после кормления, при этом не следует пользоваться мылом, которое сушит соски и может способствовать появлению трещин.
После обмывания, подержите некоторое время грудь на воздухе – сделайте воздушные ванны.
Кормить ребенка следует не более 15 минут, и он должен захватывать сосок вместе с ареолой, иначе сосок будет травмироваться и на нем появятся ссадины и трещины. Не стоит отрывать ребенка от соска — это также может привести к травме соска. Лучше осторожно вложить ему в рот палец, чтобы прервать сосание.
Кормящей маме не следует носить тесные бюстгальтеры, и бюстгальтеры из синтетических тканей. В тесных бюстгальтерах сдавливается грудь и осложняется кровообращение, а в синтетических кожа груди не дышит, что тоже очень вредно.
Используйте мягкие подкладки под соски в бюстгальтере, и регулярно их меняйте, в случаях непроизвольного выделения молока в промежутках между кормлениями.
Применяйте специальные кремы для груди на основе ланолина.
При появлении трещин сосков не занимайтесь самолечением — немедленно обратитесь к врачу.
По материалам: Алферов В.П. У нас родился ребенок…: 300 вопросов молодых родителей. — Л.: СМАРТ, 1991.